2,3K подписчиков
Фрустрация — это эмоциональное состояние, возникающее, когда наши планы разбиваются о скалы неудач. Вы строите планы, представляете себе, как всё должно сложиться, и вдруг — преграда. И не просто маленькое препятствие, а такое, что пройти дальше кажется невозможным. Это может коснуться любой сферы жизни: работы, личных отношений, творчества. В результате чувствуете разочарование, беспомощность, напряжение.
Ощутить фрустрацию может каждый, и это абсолютно нормально. Важно понимать, что фрустрация — это не постоянное состояние, а временные колебания нашего настроения...