Гибкость, это абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, достижимый в мгновенном усилии.
Человек не одинаково гибок во всех суставах. Где-то уровень гибкости выше, где-то ниже. Также различается уровень развития гибкости в различных направлениях в одном суставе...
Остеология - это учение о костях. В теле взрослого человека насчитывается 206 костей, которые вместе с их соединениями составляют скелет. Функции скелета : 1. Опорная - наличие мест прикрепления для мягких тканей (мышц, связок, фасций, внутренних органов). 2. Локомоторная - перемещение тела и его частей в пространстве (кости являются рычагами). 3. Антигравитационная - противодействие силе земного притяжения. 4. Защитная - предотвращение повреждения жизненноважных органов, крупных сосудов и нервов (череп, грудная клетка, таз)...