Совсем успокаиваться не надо - легкое волнение перед экзаменом помогает. Если же вы напьетесь успокоительных таблеток так, что больше ничего вас волновать не будет, есть высокая вероятность, что и на экзамене вы будете так же спокойны и тупы. Легкое волнение мобилизует и настраивает на хорошую умственную работу. Самый простой рецепт - он же самый действенный: нужно просто заняться делом. Если до экзамена у вас остался час - используйте его максимально. Будете ходить без дела - начнете волноваться...

Образование дает много возможностей, но так же и забирает достаточно времени и нервов. Экзамены, домашняя работа, зачеты и курсовые требуют концентрации, подготовки и отдачи. Некоторые тяжело справляются с такой нагрузкой и испытывают сильный стресс и даже проблемы со здоровьем. В нашей статье мы поделились советами, как помочь себе расслабиться и сохранить нервы во время учебы. ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ ИЗ-ЗА УЧЕБЫ Даже самая любимая и интересная учеба может вызывать сильный стресс, но у одних удается его легко пережить, а другие после каждой сессии вынуждены какое-то время восстанавливаться...