Достаточно ли ты пьёшь воды? Не переживай, я не собираюсь читать тебе лекции о здоровом образе жизни ;) Но раз уж мы заговорили о выделительной системе, нельзя не сказать и о важности гидратации. За сутки через твои почки проходит колоссальное количество крови – при этом выделяется примерно 1,5 литра жидкости. Поэтому без достаточного количества воды (около 2 литров в день для взрослого человека) почки просто не смогут нормально функционировать! Так что налей себе стаканчик воды – и возвращайся к чтению...

Кровь отвечает за множество процессов в организме: от транспортировки кислорода, сахара и гормонов до регулирования иммунной системы. Очевидно, что она должна быть чистой и свободной от различных токсинов для того, чтобы наш организм работал правильно. Очищенная от «грязи» и токсинов кровь обладает множеством преимуществ, например, ваша кожа имеет здоровый цвет, на ней нет угревой сыпи и прыщей, уровень холестерина в норме и питательные вещества легко доставляются к органам и системам организма. Чтобы кровь была чистой, трудятся наши друзья — печень и почки...