Если объяснить в двух словах, что за этим стоит, то это - дофаминергическая система мозга. Или еще более конкретно - это дофамин. Дофамин - это нейромедиатор-гормон. Проще сказать, что это гормон, который мотивирует вас к какому-либо действию. Когда вы смотрите мега крутые ролики с мотивирующей музыкой и видеорядом, то играешься со своими дофаминами. Они начинают работать, и призывают тебя к действию. Призывают изменить свою жизнь и так далее. По прошествии недели или двух недель выработка дофамина снижается...

Мотивация и постановка целей - два важнейших компонента личного и профессионального успеха. Понимание психологических принципов, лежащих в основе мотивации и целеполагания, может помочь людям достичь своих целей и поддерживать высокий уровень мотивации в течение долгого времени. Теория самоопределения: Эта теория утверждает, что люди мотивированы, когда удовлетворены их основные психологические потребности в автономии, компетентности и связанности. Ставя перед собой цели, которые соответствуют их ценностям и интересам, люди с большей вероятностью будут мотивированы и достигнут успеха...