Почему мотивация не работает по щелчку? Можно ли опереться только на «хочу» — или без дисциплины не обойтись? Что делать, если вдохновение приходит в два часа ночи, а утром снова ничего не хочется? «Ответ на вопрос «зачем?» отправляет нас в будущее. Это та цель, к которой мы стремимся <…> Дофамин — это то, что катализирует наше движение. А дофамин у нас вырабатывается на предвкушение того, чего у нас еще нет. Какой бы я сонный ни был, если вдруг у меня торт в голове появится, я вдруг как-то силы...

Мотивация - это совокупность факторов, определяющих поведение. Это понятие описывает отношение, существующее между действием и причинами, которые его объясняют или оправдывают. Желание ассоциируется с ощущением потребности; это может быть потребность либо биологического порядка, связанная с жизнедеятельностью организма, либо чисто интеллектуального или эстетического порядка. Мотив - это соображение, по которому субъект должен действовать. Как правило, мотив бывает интеллектуального порядка. Побуждение является причиной действия или целью, ради которой оно было совершено. Поэтому побуждение можно установить только после того, как действие осуществилось...