Что делать когда скучно жить? Лень, апатия, депрессия. Рекомендации психолога.
Как перестать лениться и начать жить: 12 способов победить лень
Многие люди хотят, чтобы их жизнь была как на картинке. Они мечтают вставать рано утром, заниматься спортом, достигать каких-либо целей, но не делают ни одного действия для этого. И ведь, почти каждый второй в это момент осознает, что лень взяла над ним вверх, а как ее побороть он не знает. Важно осознать, что лень - это не наша природная черта. Это всего лишь накопившаяся привычка, которую мы приобрели, пытаясь избежать стресса и напряжения. Теперь она стала частью нашей повседневной жизни. Однако,...
Что делать, если лень мешает жить?
У тебя бывают приступы лени? -Нет, у меня бывают приступы активности! Знакомо тебе такое чувство, когда всё лень? Уверена, что все, абсолютно все люди на земле регулярно испытывают это, с виду безобидное, чувство. Но как же бороться с ленью, а может и вовсе не нужно с ней бороться? Вот что скажу я, лень хороша и даже полезна в маленьких дозировках, иногда даже полезно полениться и устроить себе ленивый день. Устроиться на диване, включить любимый сериал и с чашечкой ароматного кофе, завалиться и смотреть его весь день не думая ни о чём...