Таблицы Шульте — один из самых простых методов улучшения умственных способностей. Как они работают? Суть метода На бумаге или компьютере создаются таблицы. В них в хаотичном порядке размещаются числа. Например, от 1 до 9 или от 1 до 25. Для опытных людей — от 1 до 100. Вместо цифр могут быть буквы. Задача заключается в том, чтобы найти числа по очереди, сосредоточив свой взгляд на центральной части таблицы. Числа отыскиваются периферическим зрением. Польза Как утверждают исследователи, применение таблиц Шульте помогает улучшить умственные способности и память...

Для начала совершим краткий экскурс в историю. Таблицы со случайно расположенными цифрами, которые ныне носят имя своего создателя профессора психиатрии Вальтера Шульте, были впервые применены им в середине двадцатого века. Вальтер Шульте на своих сеансах использовал их для изучения свойств внимания у своих пациентов. Со временем, у его методики обнаружилось несколько «побочных эффектов», которые в наше время активно используются людьми по всему миру для увеличения скорости чтения, развития периферического...