С какой частотой должны присутствовать в тексте ключевые слова?
Нет универсального принципа для плотности ключевого слова или тошноты. В 2020 году этой методикой практически не пользуются, вместо этого практикуют другой подход. При первом проходе по оптимизации страницы под группой ключевых слов сначала проверяется их совместимость...