Тренировка Чарльза Бронсона Самый отмороженный уголовник Англии 30 лет провел в одиночной камере. В его портфолио 120 тюрем, 11 заложников и нападение на 20 охранников. Чем же данный персонаж интересен нам? Дело в том что Бронсон из-за стесненных условиях имеет специфичную тренировочную программу...

Недавно узнал о методе тренировок зека Чарльза Бронсона. Мне приглянулись его идеи и я решил попробовать потренироваться по этой системе. Он был настолько физически силён, что про него сняли фильм с Томом Харди в главных ролях! Суть его тренировок - работа с собственным весом...