Постановка целей — это важный этап на пути к успеху и личностному росту. Правильно сформулированные цели помогают не только определить направление, но и мотивируют к действию. Вот пошаговая инструкция, которая поможет вам научиться ставить цели, которые действительно будут работать на вас. 📌1. Сформулируйте конкретную цель. Конкретность — это основа любой эффективной цели. Чтобы цель была конкретной, она должна отвечать на вопросы: «Что?», «Где?», «Когда?», «Как?» и «Почему?». Формулируйте цели...

Занятия в спортивном зале обнажают характер человека, его отношение к жизни, к себе и то как он действует на уровне достижения цели. Да, именно то как он действует на уровне достижения цели. Я не встречал еще людей, которые просто так ходят в спортивный зал. У каждого есть своя цель – привести вес в норму, нарастить мышечную массу, поддерживать текущее состояние здоровья или принять участие в спортивных соревнованиях. Вот здесь и начинается самое интересное. Человек двигается к своей цели либо на уровне Стратегии c пониманием Тактики, либо на уровне Тактики без понимания Стратегии...