Рассказывает психолог с высшим образованием из телеграмм канала вашей Лучшей подруги Дорогие девушки, знаю, что многие из вас сейчас переживают из-за предстоящих экзаменов и поступления в университет. Хочу поделиться с вами своим опытом и дать вам несколько советов, как не бояться сдачи экзаменов и принятия решения о поступлении. Во-первых, помните, что вы не одни. Многие студенты переживают перед экзаменами и поступлением, и это абсолютно нормально. Важно не допустить, чтобы страх и тревога взяли верх над вами...

Любой человек, который хоть раз в жизни сдавал экзамен, знает, что это всегда сильный стресс. Кто-то способен держать себя в руках, умеет успокоиться в нужный момент или может заранее настроиться так, чтобы меньше нервничать. Но есть и те, у кого дело доходит до паники. От этого человек не может сосредоточиться, все забывает, делает ошибки даже там, где точно знает правильный ответ. Как бороться со стрессом на экзаменах и откуда берется этот страх? Почему мы так боимся экзаменов Страх нередко возникает от неуверенности ученика в своих знаниях...