Что ищут девушки в занятиях боевыми искусствами? И что эти занятия могут дать им? Давайте разберёмся в этом. Итак, первым пунктом, мы выберем физическую подготовку. Как правило, в массовом сознании она связана с фитнесом и тренажёрными залами. Что же единоборства могут предложить на пути к здоровью и хорошей физической форме? Чем занятия в тренажёрном зале отличаются от тренировок по боевым искусствам? А это очень важно - ведь все мы знаем, что самое сложное в тренировках, это сложная техника или интенсивная нагрузка, а готовность преодолеть свою лень и пойти в зал...

Боевые искусства — определенная система приемов в каждом виде единоборств, использующаяся для обезвреживания противника. Кроме того, что регулярные тренировки обучают навыкам самообороны, они также являются отличным способом проработки мышц, развития ловкости и успокоения эмоций. Рассказываем о популярных видах боевых искусств, об особенностях выбора подходящей секции для ребенка и на какие единоборства стоит обратить внимание девушкам. Боевые искусства для самообороны Практически все виды боевых искусств, так или иначе, обучают навыкам самообороны, развивают силу и выносливость...