Самым главным направлением в нашей студии, является Body Sculpt. Боди скульпт – групповое направление в фитнесе, которое включает в себя как аэробную часть, так и силовую, в которой прорабатываются все мышцы тела за одну тренировку. Боди скульпт выполняется под ритмичную музыку, а комплексы упражнений разрабатывает и показывает тренер. Это эффективная тренировка для сознания подтянутого и рельефного тела. Особенностью тренировки является...

Сегодня я расскажу вам, как корректируется выкройка боди в области спинки для перегибистой фигуры, которой обладают 99,9% всех танцоров и спортсменов художественных видов спорта. Смотрите и сохраняйте полезность Итак, для того, чтобы боди плотно прилегало по фигуре в области талии и не давало некрасивых горизонтальных складок, уменьшается длина спинки. Для этого по среднему шву вверх и вниз от линии талии откладывается несколько сантиметров (зависит от длины спины и степени ее перегибистости)...