Диетическое питание: основы, принципы и польза Введение Диетическое питание — это система приема пищи, направленная на поддержание здоровья, снижение веса или восстановление организма при заболеваниях. Оно основывается на сбалансированном потреблении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В этой статье разберём основные принципы диетического питания и его пользу для организма. --- Основные принципы диетического питания 1. Баланс нутриентов Важно соблюдать пропорции белков (15–20%), жиров (20–30%) и углеводов (50–55%) в рационе. Это обеспечивает организм энергией и всеми необходимыми веществами...

Диета при себорейном дерматите в основном направлена на выведение вредных и токсических веществ из организма, это её основная функция. Без соблюдения диеты можно забыть о действии шампуней мазей и прочей антигрибковой темы. Но как готовить? Честно говоря, ничего сложного нет, по крайней мере у нас. Правила приготовления диетического меню довольно просты и известны каждому, кто хоть раз в жизни худел или сидел на лечебной диете. Но на что стоит обратить внимание? ✔️ Во-первых, хорошенько сократить жирное и жаренное такого рода продукты при частом употреблении провоцируют течение болезни...