23:46
1,0×
00:00/23:46
42 тыс смотрели · 5 лет назад
10 месяцев назад
Биоритмы и тайм-менеджмент. Как это правильно использовать?
Сегодня хочу поговорить о такой важной теме, как биоритмы. Это слово означает, что человеку комфортнее жить в определенном ритме – вставать в одно время, ложиться в другое, и есть некоторая система, в которую это складывается. Есть 2 основных биоритма человека – совы и жаворонки. • Совы – это люди, которым сложно встать рано утром, зато они могут работать допоздна, иногда – по ночам. • Жаворонки – это люди, которые просыпаются рано утром, но уже вечером они сильно хотят спать, им тяжело засиживаться допоздна...