5 способов самоподдержки перед экзаменами Приближается время сдачи экзаменов, и все выпускники, независимо от того, двоечники они или отличники, испытывают волнение перед предстоящими испытаниями. Особенно тревожно от неизвестности: непонятно, в каком формате будут проходить экзамены и к чему готовиться. Сильные переживания парализуют привычный ритм и делят жизнь на «до» и «после» экзаменов. Перед выпускными испытаниями очень важно не только структурировать в памяти весь материал, но и научиться способам регуляции своего эмоционального состояния...

Соблазн воспользоваться шпаргалками и микронаушниками во время экзаменов всегда велик. Однако ни одно из хитроумных приспособлений не дает гарантии, что студент получит «отлично». Пожалуй, ничего, кроме самих знаний, не страхует от пересдач и неудов. Как лучше запоминать информацию и готовиться своими силами к сессии — в материале «360». Советы по успешной сдаче экзаменов в вузе без шпаргалок Избегайте ситуаций и людей, которые вызывают беспокойство Небольшое волнение перед важными событиями — это абсолютно нормально...