Фитнес в контейнере, на историческом пирсе и в надувном здании. Рассказываем про 5 самых необычных, по нашему мнению, фитнес-проектах в разных уголках мира. Передвижные фитнес-клубы GYMGUYZ (США) Концепция проекта проста: персональный тренер приезжает к клиенту на специальном фургоне со всем необходимым спортивным оборудованием. Можно заказать GYMGUYZ домой, в офис, парк, на ЗОЖ-вечеринку или корпоративное мероприятие. Занятия включают в себя общие фитнес-направления: кардио, функциональные, силовые...

Лёгкая атлетика — один из самых популярных и доступных видов спорта, который оказывает всестороннее положительное влияние на организм человека. В этой статье мы рассмотрим полезные качества лёгкой атлетики, её минусы, а также дадим рекомендации по возрасту начала занятий, выбору дисциплин и развитию физических качеств. Полезные качества: 1. Гармоничное развитие мышц: Регулярные занятия лёгкой атлетикой способствуют равномерному развитию всех групп мышц, что помогает поддерживать хорошую физическую форму...