Доцент кафедры физической культуры ГУУ Раиса Андрианова заявила, что спорт помогает побороть усталость. По словам доцента, доказано, что для людей, ведущих сидячий образ жизни, больше пользы принесёт активный отдых, нежели пассивный. Так, энергии и позитива после длительного рабочего дня в офисе придаст часовое занятие в фитнес-зале. «Современная индустрия спорта предлагает удивительное разнообразие досуга, а сами занятия давно перестали быть однообразными...

Доцент кафедры физической культуры ГУУ Андрианова Раиса назвала три причины для начала спортивных тренировок. По словам эксперта, спорт поможет побороть усталость. Давно доказано, что для людей интеллектуального труда, ведущих сидячий образ жизни, гораздо больше пользы принесет активный отдых, который сопряжен с физической активностью. Тренировки — это путь к успешной карьере. По словам Андриановой, большинство передовых стран мира активно пропагандируют здоровый образ жизни, а крупные международные компании организуют для сотрудников фитнес-тренировки на рабочем месте...