Прокрастинация — это добровольное, иррациональное откладывание важных дел на потом. Слишком часто приходится сталкиваться с этой проблемой в повседневной жизни своих коллег, друзей, клиентов и учеников. И статистические данные ужасают: c 1978 года по 2010 процент людей, страдающих прокрастинацией, увеличился с 15 до 60%. Автор: Андрей Плигин — заведующий кафедрой «Нейролингвистическое программирование» Академии социальных технологий, психотерапевт НЛП, доктор психологических наук. Наша психика ничего просто так не делает...

Несколько лет назад я прошла курс НЛП-практик в центре Плигина, после которого в жизни действительно произошли позитивные изменения. Не мгновенно, конечно, но вектор тренеры задали очень точный. На своём канале я поделюсь несколькими простыми техниками, результаты которых действительно производят впечатление. Говорят: «если не можешь изменить ситуацию — поменяй к ней отношение». Расскажу о технике «Ромашка», которая как раз этому учит. 1.       Нужно взять несколько листочков (это может быть что...