Употребляя эту смесь, вы забудете о запоре, "ленивом кишечнике" и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг за месяц, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Состав и приготовление: 5-7 шт. чернослива; 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 1 стакан кефира/не жирного йогурта; 1 столовую ложку масла из льняного семени; 1 чайная ложка какао-порошка. Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут...