Навыки сосредоточенности и самоконтроля ничем не отличаются от навыка ходьбы, их тоже можно тренировать. Эллен Галински Навык сосредоточенности является одним из базовых навыков человека, без которого дальнейшее обучение невозможно. Часто родители задают вопросы о том, как развить самоконтроль к обучению у малыша? Как подобрать систему развития концентрации внимания? В этом случае важно подобрать одну схему, по которой вы будете отрабатывать данный навык вместе с ребенком. Относясь к нему с пониманием и поддержкой...

Во второй половине XIX века невролог Иоганн Шульц обнаружил, что некоторые пациенты, к которым был применен гипноз, мысленно повторяли внушенные им формулы. Эти пациенты выздоравливали быстрее, чем другие, несмотря на то, что выполняли эти действия неосознанно. Врач разработал систему формул внушения для самостоятельного использования. Бехтерев клинически подтвердил эффективность аутогенной тренировки и включил метод самовнушения в свою методику группового гипноза. Алкоголики и наркоманы страдают от эмоциональных перегрузок...