Самооценка. Елена Алексеева Самооценка — это оценка человеком собственной значимости, своих качеств, способностей и места в мире. Это ядро личности, влияющее практически на все аспекты жизни. Вот почему она так важна, а также ключевые плюсы высокой и минусы низкой самооценки: Почему самооценка важна? 1. Фундамент психического здоровья. Высокая самооценка – буфер против тревоги, депрессии, стресса. Люди с адекватной самооценкой лучше справляются с трудностями. 2. Мотивация и достижения.Вера в свои силы позволяет ставить амбициозные (но реалистичные) цели, браться за новые задачи и упорно идти к ним...