Забайкальский край, поселок Восточный «Нас никто не видит и не запоминает. Мой старший коллега говорил, что реаниматологи — это люди, последние перед Богом. Если реаниматолог не смог помочь человеку, то уже не сможет никто». Сергей Алексеев В детстве он любил всё, что обычно любят простые мальчишки — собирать конструктор, лазить по крышам гаражей, качаться на качелях, вытачивать из дерева пистолеты. Драться тоже случалось, но вместе с этим он сочинял стихи и учился в музыкальной школе. Этот смелый,...

За свою практику я видел сотни пациентов, которые честно пили кальций, но продолжали ломать шейку бедра и бояться каждого шага. Когда‑то и мне пришлось выбирать: закрыться в гипсе и ждать чуда или встать и начать работать мышцами. Я выбрал второе, и этот выбор спас мою ногу. Кальций — не строительная бригада, а кирпич. Кирпич не превращается в дом сам по себе. Дом строят рабочие — в организме эту работу выполняют мышцы и клетки кости, которые активируются механической нагрузкой. Запомните: таблетки и даже самые богатые кальцием продукты — лишь ресурс...