Как пройти детокс без срывов: психоэмоциональная настрой, питание и телесная подготовка
💡 До 80% детокс-программ, диет и других полезных начинаний не доводятся до конца. Это данные не из области питания, а из поведенческой психологии. Казалось бы, у человека есть мотивация, он тратит деньги, делает первый шаг... Но проходит день-два — и появляется раздражение, слабость, внутренний протест. Хочется вернуть «нормальную» еду, привычный ритм. Поэтому так важно готовиться не только телом, но и внутренне. И, главное, не ждать от себя идеальности — а создать условия, в которых срывам не останется места...
2511 читали · 2 года назад
Про детокс. Мнение незаинтересованного в рекламе врача
Детокс чемоданчик для худеющих, детокс пластырь на стопы, высасывающий токсины, детокс батончик для повышения активности, детокс смузи для улучшения работы печени, детокс клизма для очищения кишечника, детокс маска для избавления кожи от последствий плохой экологии, детокс капельницы для наиболее действенного эффекта детоксикации. Производители всех этих и многих других средств обещают нам очищение организма от шлаков и токсинов, и как следствие оздоровление, омоложение, нормализацию массы тела, оптимизацию функционирования организма и т...