Многие исследователи пришли к выводу, что уровень самооценки играет ключевую роль в формировании личности. Они утверждают, что практически все жизненные трудности, за исключением биологических и физиологических проблем, могут быть в разной степени связаны с низкой самооценкой. Многие проблемы и неудачи в обществе, такие как высокомерие, пренебрежение к потребностям других, агрессия, насилие и расизм, часто связаны с неадекватной самооценкой. Так что же такое самооценка? Существует множество исследований,...

Большая часть обращений к коучам и психологам прямо или косвенно связана с проблемой самооценки личности. У кого-то она занижена, у кого-то завышена. Норма – это адекватная самооценка, позволяющая объективно смотреть на себя и окружающий мир. Чаще обращаются, конечно же, обладатели заниженной самооценки, либо те, кто чувствует, догадывается, понимает, что с его Я-концепцией что-то не так. Неадекватная самооценка может стать причиной конфликта с реальностью и, соответственно, причиной невроза. Что нужно делать, чтобы нормализовать свою самооценку? Приведем несколько полезных советов...