Что вы представляете, когда слышите слово "аффирмация"? Для кого-то это почти магическая формула на удачу. Для кого-то и вовсе пустые слова, которые "ничего не меняют". И правда, вокруг этой темы много мифов. Но если убрать эзотерику и посмотреть на вопрос с точки зрения психологии, всё становится гораздо понятнее: аффирмации — это не волшебство, а инструмент работы с вниманием и внутренним диалогом. Мы поговорили со школьным психологом Ломоносовского лицея (Ногинск) Ольгой Алексеевной Пегушиной...

К любому экзамену нужно быть готовым во все оружия. Все способы хороши, ведь верно? Вот вам один из самых простых способ успокоиться и быть уверенным в своих знаниях. Быть уверенным, что не смотря ни на что, вы сдадите любой экзамен, любой сложности. Аффирмации для хорошей учебы от Наталии Правдиной: Конечно же не стоит забывать, что не только перед экзаменами нужно пролистать всевозможные учебники. Важно помнить, что тот материал, который вы изучаете, рано или поздно пригодится вам...