Если все время человеку говорить, что он свинья, то он действительно в конце концов захрюкает. А если человек сам себе будет все время говорить, что он молодец, то он станет успешным. Примерно так и работает аффирмация. Что такое аффирмация? Аффирмация – это краткое позитивное утверждение, которое позволяет заменить негативные установки на позитивные. Другими словами, это уверенное высказывание с ударением на то, что человек хочет иметь. Как работает аффирмация? Аффирмации направлены на работу с подсознанием...

Знаете ли вы, что такое аффирмации? Если ранее вы не задумывались об этом или ни разу не слышали о таком понятии, стоит расставить точки над и. В этом посте речь пойдет о том, как аффирмации влияют на успеваемость. «Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы» [2]. Например, такие мотивирующие фразы можно записывать в дневник или проговаривать несколько раз, как бы вызывая самовнушение. Аффирмации бывают на абсолютно любые темы — про любовь, деньги, семью и учебу. Примеры хороших аффирмаций для...