Аффирмация - это внутренняя установка и настрой на оздоровление и очищение Выберите время, которое для вас будет максимально эффективное для жаворонков это период с 4:00 до 6:00 для сов - с 23:00 до 01:00 Перед медитацией выберите комфортную позу и перед аффирмациями рекомендую выполнить дыхательную практику или просто спокойно подышать 5-10 минут в темпе 3 секунды вдох, 3 секунды выдох Далее рекомендую помогать руками во время проговаривания аффирмаций. Для этого положите ладони на орган и во время...

Первая часть статьи Вторая часть статьи Исследования, проведенные с использованием миографа, показали, что у пациентов с ревматоидным артритом конфликты и агрессивные чувства вызывают усиление электромиографической активности, которая преимущественно наблюдается в областях пораженных суставов и длится дольше, чем ожидалось. Эти результаты подтверждают психосоматические гипотезы, однако важно отметить, что мышечное напряжение вокруг пораженного сустава следует рассматривать как следствие заболевания...