Современный подход к похудению включает не только физические упражнения и диеты, но и психологические методы. Аффирмации – это короткие позитивные утверждения, которые, при регулярном использовании, могут стать мощным инструментом изменения мышления. Использование аффирмаций может поддержать вас в достижении ваших целей по похудению. Этот метод не только мотивирует, но и способствует изменению отношения к своему телу, помогая вам легче достигать желаемых результатов. Аффирмации на похудение Аффирмации...

Предлагаю вам воспользоваться методом аффирмаций - позитивных формул самовнушения. С их помощью вы будете изменять свое сознание и со временем придете к тому, что желаемое станет действительным. Вы можете повторять сразу все представленные аффирмации либо сделать выбор в пользу нескольких из них. 1) Потеря веса происходит естественным для меня путем. 2) Я теряю вес каждый день. 3) Я ем только тогда, когда я голоден. Я контролирую, что и сколько я ем. 4) Я заслуживаю иметь стройное, здоровое, привлекательное тело. 5) Я люблю свое тело. 6) Я каждый день следую выбранной программе снижения веса и рад, что она работает...