Аэростретчинг - это уникальная методика тренировки, которая сочетает элементы йоги, пилатеса, гимнастики и акробатики с использованием подвесных полотен (гамаков). Этот вид фитнеса помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и снять напряжение с позвоночника...

Инструктор Аэройоги — современная, перспективная и востребованная профессия! Новое направление Школы йоги — онлайн обучение по направлению инструктор аэройоги и тренер аэростретчинга! Теория и практика с преподавателем по WhatsApp или Zoom, методическое пособие, связки и подходы, разбор сложных упражнений, ответы на вопросы, экзамен и сертификат...