Всем привет! В этом учебном году посчастливилось поработать с УМК Academy Stars 1-2-3 в частном языковом клубе и на данный момент эта моя любимая линейка учебников для младших классов. Особенно я в восторге от книги для учителя- болеее пошаговой инструкции для учителя я не встречала ни в одном учебнике, кроме того авторы учебника предлагают целый набор заданий для warm-ups. Конечно, многие игры мне уже были знакомы, но некоторые я с удовольствием позаимствовала. Несомненно, есть и недостатки, о...

Утро. Просыпаешься, а спина будто "заклинило"? Каждый поворот, каждый шаг отзывается ноющей болью, словно внутри – старый, несмазанный механизм. Наверное, нет ни одного человека старше 50, кто бы не был знаком с этим ощущением. Мы привыкли вздыхать: "Возраст, что поделать? Без мазей и бесконечных уколов уже никак." Но что, если я скажу, что наша спина, наш позвоночник – эта сложнейшая и такая важная опора – нуждается не только во внешней поддержке? Ей нужна очень правильная "подпитка" изнутри. Представьте позвоночник как стопку дисков-амортизаторов, нанизанных на пружину...