Две женщины работают в одном отделе. Одна родилась в декабре 1967 года, другая - в январе 1968 года. Разница в документах - один месяц, а в пенсионном возрасте получается целый год: 59 лет против 60 лет. Именно на этом месте люди чаще всего ошибаются. Смотрят старую таблицу, слышат "женщинам с 55" про пенсионные накопления или вспоминают мамину пенсию - и делают неправильный вывод о страховой пенсии по старости. Данные сверены 2 июня 2026 года по СФР и переходной таблице пенсионного возраста. СФР...

Несколько лет назад на одном из международных конгрессов по геронтологии прозвучала мысль, которую сегодня всё чаще повторяют специалисты по всему миру: «Пожилому человеку недостаточно питаться так же, как в пятьдесят лет». Речь шла вовсе не о калориях, жирах или углеводах. Главным героем обсуждения стал обычный белок. Признаюсь честно, когда я впервые прочитала об этом, мне показалось, что ничего нового здесь быть не может. Все знают, что белок нужен мышцам. Но чем глубже я знакомилась с современными исследованиями, тем сильнее удивлялась...