Каждый хочет изменить свою жизнь к лучшему. Я предлагая вам пройти челлендж 30 дней саморазвития. 1. Начните вести дневник хорошего настроения Это поможет вам лучше узнать себя. И проанализировать как часто вы бываете счастливы и довольны своей жизнью. 2. Начните заниматься физической активностью Начните с чего-то простого, например прогулка. И постепенно увеличивайте нагрузку. Уже не раз было доказано, что спорт повышает мозговую активность. А также я заметила, что после хорошей прогулки, появляется мотивация делать вещи, которые я раньше не хотела...

Крупнейшая библиотека аудиокниг на русском и английском языках Storytel предлагает пробную подписку с 30 днями бесплатного прослушивания. Выбрать действительно интересные книги с захватывающими историями просто, благодаря удобному каталогу с разделением на категории и поиску. Умные рекомендации подскажут, что ещё может понравиться конкретному подписчику после прослушанных им книг. Аудиоформат в абсолюте Нередко слушать что-то мы можем чаще и дольше, чем смотреть или читать. Во время ежедневной...