Честно скажу, что когда начинаю тренироваться, мой рацион не обходится без этой добавки. Для тех, кто не терпит мышечную боль- это ваше спасение😏 Хочу отметить, что BCAA это химия 😁 но безобидная химия, проверено мной и ещё 1000 моих знакомых-качков.  В состав аминокислот BCAA входят три основных компонента: (В соотношении 2:1:1, 4:1:1, 6:1:1, 8:1:1) Эти аминокислоты играют важнейшую роль для мышц. Они отвечают не только за рост и сохранение массы, но любую двигательную активность. Потому рассматривать,...

Изучайте английский язык и не оставайтесь на достигнутом, увеличивайте словарный запас. Почему это полезно? Средний носитель языка, используя свой личный "vocabulary",обладает далеко не 1000 слов, а разнообразной лексикой и выражениями. Сегодня в качестве примера разберу вышеупомянутый глагол. Он неправильный глагол и у него 3 формы: shake-shook-shaken. Самый распространенный перевод «shake» - трясти, качать. • shake a head - качать головой (для выражения отказа) • shake...