Сколько времени вы тратите на готовку каждый день? Полчаса? Час? А теперь представьте: вы один раз посвятили 2 часа кухне — и целый месяц больше не задаётесь вопросами вроде «что приготовить на ужин?» и «опять макароны с сосисками?» Звучит как сказка? На самом деле — это рабочая система, и я покажу вам, как всё устроено. Система заготовок для тех, у кого мало времени. Это когда вы за пару часов готовите полноценный запас домашних полуфабрикатов, которые потом просто достаёте из морозилки, доводите до готовности — и ужин готов за 15 минут...

Вы когда-нибудь задумывались, куда уходит ваше время? День за днем мы бежим по кругу: работа, дом, дела, заботы... И кажется, что на себя совсем не остается времени. Но что, если я скажу вам, что у вас уже есть эти 2 часа в день? Просто вы их не замечаете. Сегодня я поделюсь простым способом, который поможет вам найти время для себя без ущерба для работы или семьи. Готовы? Поехали! Возьмите блокнот и запишите, чем вы занимаетесь каждый час. Да-да, даже если это 15 минут в соцсетях или чашка кофе утром. Вы удивитесь, сколько времени уходит на "ничегонеделание". После анализа вы заметите, что: И это только начало! Вместо того чтобы ставить глобальные задачи ("найти 2 часа"), начните с малого...