С 11 часов до 13 дня задействован меридиан сердца, активизирована энергия этого органа. Начиная с 11 дня, сердце максимально эффективно качает по всему телу кровь и питательные вещества, обеспечивая организм энергией и питанием. Поэтому организм демонстрирует наибольшую выносливость. Здоровый миокард вообще готов в это время справиться со всей нагрузкой, которую предлагает ему жизнь. Используйте эти часы для сложных и наиболее важных задач. К полудню запас энергии начинает истончаться, и способность организма справляется со стрессом падает...

Вы когда нибудь видели человека, который говорит: "У меня времени полно, не торопись, я подожду. Мне некуда его девать. Излишки, прям." Нет таких. Сейчас времени папа или мама десяти минут с ребенком позаниматься не могут, а что говорить про себя любимого. Что? 20 минут на разминку или чтение любимой книги? Вы что? У меня позавтракать времени нет. Мы все куда-то бежим. Остановиться и подумать нет времени. Эта проблема современных городов. Но при этом все знают, что утром можно найти 1-2, даже 3-4 дополнительных часа...