У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
591,3 тыс смотрели · 6 месяцев назад
«100 уроков самбо. Школа легендарного мастера» Е. М. Чумаков Книга содержит материал, необходимый при обучении в первый год занятий самбо и изложенный в виде отдельных уроков. В каждом уроке даны подготовительные упражнения (разминка), техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо. Книга адресована любителям самбо, начинающим тренерам, инструкторам и преподавателям спортивных школ. Это и многое другое вы найдете в книге 100 уроков самбо. Школа легендарного мастера (Е. М. Чумаков). Напишите свою рецензию о книге Е. М. Чумаков «100 уроков самбо. Школа легендарного мастера» http://izbe.ru/book/303826-100-urokov-sambo-shkola-legendarnogo-mastera-e-m-chumakov/
Техника, правила и приемы самбо
Самбо переводится как самозащита без оружия. Боевое искусство славится тем, что освоить его способен человек любого возраста и пола. Единственной преградой может стать состояние здоровья. Спорт включает в себя элементы и техники более 15-ти стилей различной борьбы: дзюдо, карате, народных единоборств. Приемы самбо настолько разнообразны и обширны, что борцы являются наиболее профессиональными и подготовленными среди конкурентов на арене по смешанным единоборствам. Международная арена официально признала данный вид спорта в 1966 году и с того момента он только набирал популярность...