Зеленый горошек считается одним из самых полезных продуктов, который можно есть как в сыром, так и в консервированном виде. Это прекрасный источник растительного белка, натурального сахара, селена и каротина. Употребление зеленого горошка положительно влияет на работу сердца, снимает отечность, замедляет процессы старения, укрепляет наши кости и придает коже здоровый вид. Состав зеленого гороха В 100 свежего гороха содержится: В нем высокое содержание витаминов С, А, К В1, В5, В4, Н, РР, а также...

Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько ценным продуктом является обычный горох? Летний, сочный, свежий зеленый горошек — это не только прекрасное дополнение к салатам и гарнирам, но и настоящий кладезь витаминов. "Зеленый горошек богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, и обладает низкой калорийностью, помогая в контроле веса. Содержит витамины А, С, Е, К, из витаминов группы В это В1, В6 и В9", — сообщила эксперт. Его низкая калорийность делает его идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой...