Дневной сон в детском саду — обязательная часть дня. Он нужен для того, чтобы дети могли отдохнуть после активных игр на улице и восполнить силы и энергию для активности во второй половине дня. Во время сна происходит обработка и усвоение информации, приобретённой в течение дня, что помогает укрепить память и улучшить умственные способности. Также во время сна нервная система ребёнка приходит в состояние покоя, что помогает снизить уровень тревожности и улучшить настроение. Помимо отдыха, организация...

Качественный сон — залог полноценного развития ребенка. Он снимает накопившиеся за день усталость и напряжение, необходим для восстановления организма, правильного формирования всех систем и органов ребенка, эффективной работы иммунной системы и мозга. Вот почему родителям так важно следить за тем, чтобы ребенок получал рекомендуемую для его возраста норму сна. Все, что нужно знать взрослым о детском сне, — в этой статье. Режимы сна и бодрствования Родителям важно следить, чтобы ребенок придерживался режима сна и отдыха, основанного на физиологических потребностях детского организма...