Дыхание для лёгкого засыпания и хорошего отдыха Вы ложитесь вовремя, устали за день, а сон не приходит. В голове прокручивается разговор с начальником, список завтрашних дел, тревога о детях. Чем больше вы стараетесь заснуть, тем бодрее себя чувствуете...

Не хватает воздуха или тянет ко дну – героями таких пугающих сновидений обычно оказываются люди, страдающие апноэ. Этот синдром вызывает остановку дыхания приблизительно секунд на десять во время сна. А кошмары, в которых много насилия и жестокости, могут быть предвестниками другого опасного недуга – болезни Паркинсона. К такому выводу пришла группа международных ученых, среди них – сомнологи, психиатры и неврологи. Какие сны часто видят люди перед тем, как умирают? Почему нам никогда не снится сам...