Поднимаешь руку, чтобы что-то достать или отводишь ее во сне и плечо снова «выскакивает». Если вывих плеча возникает не впервые и уже стал досадной привычкой, этот пост для вас. Привычный вывих – это состояние, при котором вывихи плеча возникают при незначительных движениях. И возможно, вы уже самостоятельно научились вправлять их. Проблема не в том, что вы «неосторожны». А в том, что самый первый вывих нанес повреждения структурам сустава, и он стал нестабильным. Сначала рвутся связки и капсула,...