С бессонницей может столкнуться даже здоровый человек, ведь такая проблема часто связана с жарой, стрессовыми ситуациями, перенапряжением и т. д. Употребление снотворных препаратов и прочих медикаментов вызывает привыкание, поэтому лучше пользоваться другими хитростями. Врач-терапевт Ирина Андреева во время общения с порталом «МедикФорум» проинформировала, что быстро уснуть получится в том случае, если организм полностью расслаблен. Помочь в этом поможет горячая ванна перед сном. «Подходящие...

Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики. Простите, что пропал, замотался, сплошные ночные дежурства, думал, неделя-другая прошла с последней публикации, смотрю - уже месяц. Время летит незаметно, когда ночь и день не отличаются друг от друга. Друзья и родители спрашивают меня, как же я выдерживаю по три-четыре суточных дежурства в неделю, так вот, делюсь секретом медиков, как перестать спать. История из далёкого прошлого, когда трава была зеленее... На самом деле, нет. Эта история из страшного прошлого, имя которому - мой третий курс...