Как с ней справится Бессонница это довольно частый гость в нашей спальне.  Бессо́нница, по определению Википедии это — расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или низким качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличается. Наверняка и Вы сталкивались в какой-то момент с бессонницей...

Дорогой читатель, приветствую! Когда я писала свою предыдущую статью про сон, я обнаружила, что есть еще один "сонный" момент, который я очень хотела бы осветить для вас. Потому что этот момент про тревогу, этот момент про невроз. Хочу поговорить о ситуации, когда бессонница может сама по себе стать причиной невротического состояния. Давайте сразу разберем на примере. Жил был мужчина. Все у него было как у всех. Семья, работа, дом. Мужчина в последние годы много времени отдавал работе, ведь у него растет дочь, и он так хотел приобретать для нее все только самое лучшее...