При сне на животе, наша голова повёрнута в сторону, такая поза может способствовать пережатию позвоночной артерии, ухудшить приток крови к мозгу и привести к нарушению питания головного мозга. Неправильное...

Вокруг сна на животе масса мифов вокруг. Развеиваем самые популярные из них. Спать на животе невредно для позвоночника. Пожалуй, самое большое заблуждение. Позвоночнику нужна поддержка, а ее нет. В итоге он прогибается, увеличивается поясничный изгиб. Это вызывает напряжение, и со временем появляется боль в пояснице вследствие болезненного укорочения околопозвоночных мышц. Сон на животе приводит к образованию морщин на лице и в зоне декольте. Абсолютная правда! Как правило, с утра одна сторона лица "помята" больше другой, видны заломы и следы от подушки...