Каждый вечер, перед тем как погрузиться в объятия сна, мы стоим на пороге важного ритуала — перехода от дня к ночи, от активности к покою. В этот момент наш внутренний мир, как хрупкая экосистема, нуждается в заботе. И здесь на помощь приходит простая, но глубокая фраза: «Всё будет хорошо». В контексте психологического подхода (IFS), эта установка становится не просто позитивным посылом, а инструментом гармонизации наших внутренних «частей» — субличностей, которые управляют эмоциями, страхами и надеждами...

Даша уже давно перестала запоминать свои сны и сверять их по соннику, но сегодня ей снился такой хороший сон – чья-то пышная и веселая свадьба, стая птиц в небе, и Даша протягивает руку, ловит одну их них, и та превращается в прекрасный цветок, который Даша дарит юной невесте. Она отмахивается от вбитых в голову - «к хорошим новостям», «будет нуждаться в помощи» и так далее. Она решила для себя, что будет строить свою жизнь так, как видит сама, а сны – это просто сны. А, вообще-то, хороших новостей в последнее время много...