Садхгуру рассматривает роль и важность сна для полного расслабления. Поделившись 6-ю советами для хорошего сна, он также рассказывает о Шамбхави Махамудра Крийе, которая размывает грань между сном и бодрствованием. 6 советов для хорошего сна Садхгуру: Было ли у вас такое, что в какие-то дни вы просыпаетесь утром, чувствуя себя просто отвратительно, безо всякой причины? Даже если это происходит 2-3 раза в год, перед сном необходимо выполнять определенные действия. Это очень важно. Вы можете бессознательно взращивать во сне множество как негативных, так и позитивных вещей...

Есть фекалии во сне означает, что пришло время подумать о переменах. Случайно съесть фекалии означает, что у вас есть желание попытаться понять что-то о себе. Есть собственные фекалии означает, что это прямая потребность заглянуть внутрь и больше узнать о себе. Есть чужие фекалии означает, что вы пытаетесь их понять. Например, увидеть подгузник и съесть фекалии внутри означает, что вы пытаетесь лучше понять ребенка или даже своего собственного ребенка. Другое значение, связанное с этим сном, — необходимость питаться лучше...