1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко...

"Говорят, что сон - это отражение прошедшего дня и тех тревог, мыслей, что он принёс. Для меня же это всегда путешествие. Иногда в глубины подсознания, иногда в параллельные вселенные. Миры в которых я словно странник из сериала Квантовый скачок. Только с той разницей, что он перемещался во времени, а я по иным реальностям. Ни в одном из этих снов - я не видел себя со стороны. Иногда человек... чаще мужчина, намного реже - женщина, иногда нечто бесформенное. Бывало, что я осознавал себя собой и...