Ночной плен: когда паника приходит во сне
Представьте: вы спокойно спите, и вдруг — резкий прилив ужаса, сердце колотится, дыхание перехватывает, и вы просыпаетесь в холодном поту. Что это было? Кошмар или что-то более серьезное? Ночные панические атаки — это особый феномен, который знаком примерно 18% людей, страдающих от тревожных расстройств. В отличие от обычных кошмаров, панические атаки во сне имеют четкие физиологические проявления: учащенное сердцебиение, потливость, ощущение удушья и непреодолимый страх, который буквально выдергивает человека из сна...