Сны, в которых присутствует боль, имеют многогранное значение, поскольку они могут быть результатом множества различных сопутствующих факторов жизни. На развитие канала 2200 7008 1116 1362 Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться. Вы можете испытывать боль от разрыва, в котором ваше сердце, кажется, страдает на протяжении всего сна. Когда это происходит во сне, есть доказательства того, что сон просто говорит вам о состоянии вашего сердца в это время. Но испытывать боль в сердце или сердечную боль во сне — это хороший знак...

Сомнолог Александр Калинкин в интервью радио Sputnik объяснил, какие нарушения сна могут способствовать набору лишних килограммов. Помимо диеты и физических нагрузок, качество сна играет значительную роль в поддержании нормального веса. Нарушения структуры сна могут привести к снижению выработки соматотропного гормона, ответственного за расщепление жира в организме. В период глубокого сна вырабатывается соматотропный гормон, который содействует разложению жира и увеличению мышечной массы. Недостаточно глубокий и фрагментированный сон может нарушить процесс выработки этого гормона...